提问分组
按上下文
assistant 标题会保留在对应的 user prompt 下面，不会失去问题上下文。
Chrome 扩展
在漫长的 ChatGPT 对话里重新找回结构。
ChatGPT Table of Contents 为密集线程加上一层安静、可读的目录，让你不用盲滚就能回到关键段落。
实时预览
按提问分组的目录
提问
发布计划应该怎么组织？
我们需要一条便于评审、测试和上线的推进顺序。
当前小节
架构笔记
目录会把这个小节挂回提出它的问题下面，这样整条线程仍然容易读。
产品事实
设计轻量，行为明确。
快捷键
CMD+C
在编辑或复制文本时，快捷切换会自动让位，不干扰原生行为。
滚动逻辑
精准落点
控制器会优先滚动最近的可滚动容器，找不到时才回退到 window。
适用页面
2 个域名
同一套 content-script-first 运行时同时适配 chat.openai.com 与 chatgpt.com。
为什么它更快
当 ChatGPT 丢掉方向感时，扩展把结构补回来。
它不会试图重写整条线程，而是围绕页面里已经存在的标题，提供一层稳定、可点击的导航面。
上下文优先
按提问分组的目录
每个 assistant 标题都会挂回对应的 prompt，让你按问题上下文导航，而不是按时间线盲找。
层级清晰
嵌套标题树
标题层级会被重建成紧凑的树形结构，长回答仍然保持可读的层次。
落点准确
感知滚动的跳转
点击 TOC 项时会优先命中最近的滚动容器，并尽量把目标放到视区中部。
使用方式
三个安静的步骤，不改变你的工作流。
扩展就长在你已经在用的线程里，没有额外的设置页，也没有需要先学的新控制面板。
Step 1 01
打开一个带标题的对话
content script 会监听当前 ChatGPT 线程，并从实时 DOM 中提取 assistant headings。
Step 2 02
在需要时打开目录
通过浮动按钮或快捷键打开侧边栏，不会打断当前阅读节奏。
Step 3 03
直接跳回目标段落
点选任意分组标题，就能回到相关答案，而不是手动追溯整条线程。
交互细节
这些小决定，让工具在真实聊天窗口里更顺手。
Keyboard toggle
CMD
+
C
快捷键不抢复制
只有在没有文本选择、也不在可编辑区域时，Meta+C 才会切换目录。
滚动条尽量隐身
侧边栏会隐藏视觉滚动条，同时保留长目录所需的纵向滚动。
布局跟着真实页面走
顶部 offset 和右边界让位都来自运行时测量，而不是写死常量。
Ready when the conversation gets too long
别再为了找一段内容，把整条对话重新滚一遍。
装上扩展，保留原生 ChatGPT 界面，只在对话真正变长时把结构叫出来。