ChatGPT TOC Structured navigation for chat Chrome に追加
Chrome 拡張機能

長い ChatGPT の会話でも、構造をすぐに取り戻せる。

ChatGPT Table of Contents は、密度の高い会話に静かで読みやすい目次を重ね、必要な段落へ素早く戻れるようにします。

ライブプレビュー

プロンプト単位のアウトライン

質問

リリース計画はどう組み立てるべきですか。

レビューしやすく、検証しやすく、そのまま出荷できる順序が必要です。

現在のセクション

アーキテクチャメモ

目次はこのセクションを元の質問の下につないだままにするので、スレッド全体を読み直しやすく保てます。

製品の事実

軽く作り、挙動は具体的に。

プロンプト単位

文脈基準

assistant の見出しは、それを生んだ user prompt の配下に残ります。

ショートカット

CMD+C

テキスト編集中やコピー中は、クイックトグルが自動で一歩引きます。

スクロール制御

的確な移動

まず最も近いスクロールコンテナを狙い、必要なら window にフォールバックします。

対応面

2 ドメイン

同じ content-script-first ランタイムが chat.openai.com と chatgpt.com の両方で動作します。

速く感じる理由

ChatGPT が見失う流れを、拡張機能が補い直します。

会話全体を要約し直すのではなく、すでにページ内にある見出しを土台に安定したナビゲーション面を作ります。

文脈優先

プロンプト単位のアウトライン

assistant の見出しは元の prompt に結び付いたままなので、時系列よりも文脈でたどれます。

階層が見える

入れ子の見出しツリー

見出しレベルをコンパクトなツリーへ再構成し、長い回答でも階層を読み取りやすく保ちます。

着地が正確

スクロールを意識したジャンプ

TOC のクリック時には適切なスクロール先を選び、できるだけ視野の中央へ近い位置に着地させます。

使い方

静かな 3 ステップ。新しい操作は増えません。

拡張機能は、いま使っている会話の中で動きます。別の設定画面や新しい操作パネルを先に覚える必要はありません。

Step 1 01

見出しのある会話を開く

content script が現在の ChatGPT スレッドを監視し、DOM から assistant headings を集めます。

Step 2 02

必要なときだけ目次を開く

フローティングボタンやキーボードショートカットで、読む流れを崩さずにサイドバーを開けます。

Step 3 03

目的のセクションへ戻る

グループ化された見出しを選べば、スレッド全体を手で追わずに該当箇所へ戻れます。

操作の細部

実際のチャット画面で使いやすく保つための、小さな判断があります。

Keyboard toggle

CMD + C

コピー操作を奪わない

Meta+C は、テキスト選択や編集対象がない場合にだけ目次トグルとして反応します。

スクロールバーは静かに隠す

長い目次でも縦スクロールは維持しつつ、視覚的なスクロールバーだけを隠します。

レイアウトは実ページ基準

上端オフセットや右側クリアランスは固定値ではなく、実行時に実ページから計測します。

Ready when the conversation gets too long

1 つの段落を探すために、会話全体をもう一度スクロールしない。

拡張機能を入れても ChatGPT の見た目はそのまま。会話が長くなったときだけ構造を呼び戻せます。

Chrome に追加
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